Dimanche, je devais faire un petit jogging de 20/30 mns et puis une chose une autre, je me suis fait un 10 bornes…
à un rythme de 11.04 km/h de moyenne.
Voici le lien vers le fichier Google Earth pour voir le trajet…
Ce qui était bien, c’est qu’à l’arrivée, j’avais une pompom girl pour moi tout seul et qu’elle s’est transformée en masseuse.
Bisous,
Laurent & Eugénie
Alors là, respect !
Je vois qu’il faut une solide canadienne pour se réchauffer en hiver !
Qui de plus … masse !
Excellent !
Bizes !
Eric
Chance à toi, après l’effort… le réconfort. En tout cas “BRAVO” pour la performance. Maintenant, il va falloir s’accrocher. Attention tout de même à ne pas trop te déplumer avant l’automne, souviens-toi que les hivers sont froids. Gros bisous à vous deux. Le séjour en Corse s’est bien passé. Jeudi, en route pour Paris, puis Dimanche pour Los Angeles et Papeete. On pense à vous.
Belle performance, mais attention au coeur !!! Indique toujours ton trajet, de toute façon il est préférable de partir à deux, pour différentes raisons. Qui veux te suivre voila la question ?
Je n”ai pas trouvé ton parcours, je le pense à travers la fôret superbe, les fleurs de printemps et les petits ou gros animaux.
Mais as-tu le temps de regardé cet environnement entre deux respirations ?
Bravo encore, Bisous